Modern yaşam bedenimizi hızlandırırken, zihinlerimizi yorar. Yoga ise bu hıza karşı bir durak, bir nefes sunar. Ama yoga sadece bedensel hareketler değildir; aynı zamanda dinlenmeyi öğrenme sanatıdır. İşte bu noktada, bolster adı verilen özel destek yastıkları devreye girer.
Bolster, bir yastıktan çok daha fazlasıdır. Doğru kullanıldığında sadece bedeni değil, zihni de taşır. YUJ OM YOGA olarak biz, bu anlayışla bolster’larımızı üretiyoruz: Doğal, sağlam, şık ve her şeyden önemlisi: şefkatle.
Bolster, klasik anlamda bir destek yastığıdır. Ancak yoga pratiğinde anlamı çok daha derindir:
Gevşemenin güvenle gerçekleşmesi için bir alan oluşturur. Vücudun yapısına uyum sağlar, zorlamadan destekler.
Görünüşte basit gibi dursa da, bedenin içsel mimarisine uygun bir bolster, bir pozun etkisini tamamen değiştirebilir.
Yoga pratiğinde “daha az yap, daha çok hisset” prensibi vardır. Özellikle yin yoga, restoratif yoga ve hamile yogasında bolster kullanımı bu yüzden hayati önem taşır.
Zorlayıcı esneme yerine destekli açılma sağlar
Kasların gevşemesini hızlandırır
Omurga hizasını düzenler
Sinir sistemini sakinleştirerek parasempatik sistemi aktive eder (gevşeme modu)
Bilimsel çalışmalar, destekli gevşeme pozlarının kortizol (stres hormonu) seviyesini düşürdüğünü ve uyku kalitesini artırdığını göstermektedir.
Ve Her Birinin Beden ve Zihin Üzerindeki Etkisi
🧘♀️ Supta Baddha Konasana (Yatmış Kelebek) Bolster, sırtın altına yerleştirilir. Göğüs kafesi açılır. Kalp alanı genişler. Zihinsel olarak: duygusal açılma ve içsel kabullenme hissi verir.
🧘♀️ Balasana (Çocuk Pozu) Öne doğru kapanırken bolster’a sarılmak, güven hissini artırır. Zihinsel olarak: teslimiyet ve içe dönüşü simgeler.
🧘♀️ Viparita Karani (Bacaklar Duvarda) Kalça altına bolster konarak bacaklar yukarı kaldırılır. Kan ve lenf dolaşımı artar. Zihinsel olarak: bırakma ve yenilenme enerjisi taşır.
🧘♀️ Savasana (Ceset Pozu) Omurga boyunca bolster kullanıldığında sırt daha konforlu olur, gevşeme derinleşir. Zihinsel olarak: tam teslimiyet ve sessiz iyileşme alanı açılır.
Piyasadaki birçok bolster kısa sürede çöker, sertleşir veya dikişleri açılır. YUJ OM YOGA bolster’ları ise:
Çökme yapmaz: Yıllarca aynı formda kalır
Yumuşaklık ve destek dengesini sunar: Ne çok yumuşak ne sert – tam kararında
Lüks kumaşlardan üretilir: Modern döşemelik, nefes alan, ten dostu kumaşlar
El yapımıdır: Her biri özenle dikilir, her dikişte emek ve sevgi vardır
Yıkanabilir kılıflıdır: Kolay temizlik imkânı sağlar
Kendi rengini sen seçersin: Kişiye özel renk ve ölçü seçenekleri sunar
Fasiyal gevşemeyi hızlandırır
Duruşu düzeltir
Kas-iskelet sistemi yorgunluğunu azaltır
Uyku kalitesini artırır
Kadınlar için regl döneminde doğal rahatlama sağlar
Hamilelikte yan yatış pozisyonlarını konforlu hâle getirir
YUJ OM YOGA, yoga stüdyolarına özel:
Adetli bolster üretimi
Stüdyoya özel renk, ölçü ve etiket
Profesyonel kullanım için dayanıklı kumaşlar
Özel fiyat ve hızlı teslimat imkânı sunar.
Bu yastıklar sadece güzel görünmez, aynı zamanda yıllarca destek olur.
👉 Bilgi ve sipariş için: [email protected]
Yoga, bir yere varmak değil; olduğun yerde kendinle kalabilmektir. Ve bolster bu kalabilmenin fiziksel alanını yaratır. YUJ OM YOGA bolster’ları, işte bu alanı en yumuşak, en sağlam, en doğal hâliyle sunar. Şimdi kendine izin ver: Rahatla, bırak, ve desteklen.
👉 www.yujomyoga.com
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.