Meditasyonun derinliği, sadece zihinsel hazırlıktan değil, fiziksel rahatlıktan da geçer. Her bedenin ihtiyaçları farklıdır; bu nedenle doğru meditasyon minderi seçimi, pratiğinizi dönüştürebilecek en önemli adımlardan biridir. Bu yazıda, vücut tipinize, oturuş şeklinize ve ne kadar süre meditasyon yaptığınıza göre zafu, zabuton ve bolster yastık kullanımını tüm detaylarıyla inceliyoruz. Yuj Om Yoga’nın doğal ve el yapımı ürünleriyle desteklenen bu seçim rehberi, sizi hem konfora hem de daha uzun, huzurlu oturumlara taşıyacak.