Meditasyon sırasında sırtınız ağrıyor, bacaklarınız uyuşuyor ya da uzun süre oturmakta zorlanıyor musunuz? Belki de ihtiyacınız olan tek şey doğru bir destek. Bu destek, sadece fiziksel konfor değil, aynı zamanda zihinsel odaklanma ve içsel huzur anlamına gelir. İşte bu noktada, yüzyıllardır kullanılan zafu meditasyon minderleri devreye giriyor.
Bu rehberde, zafu nedir, hangi malzeme ve şekil sizin için daha uygundur, en iyi zafu minderi nasıl seçilir sorularına net ve kapsamlı yanıtlar bulacaksınız. Yuj Om Yoga’nın doğal, el yapımı ve ergonomik zafularıyla tanışarak hem bedeninize hem ruhunuza iyi bakmaya başlayın.